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2.- PROGRAMAS DESTINADOS AL ADULTO |
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| 2.1.- AUTOESTIMA PARA ADULTO |
| Objetivos:
1. Mejorar la salud de la población diana, favoreciendo el conocimiento personal y desarrollando habilidades para promover los cambios necesarios para potenciar la autoestima.
Contenidos:
1. Claves para su desarrollo: autoconocimiento, autoaceptación, autoafirmación, asunción de responsabilidades.
2. Comunicación, relación de pareja, relación con los hijos, relación con los padres, pérdida de relaciones.
3. Autocuidados.
4. El trabajo.
5. Tiempo y espacio personal. |
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| 2.2.- AYUDANDO A CRECER |
Objetivos:
1. Proporcionar información a los padres y madres de aspectos de especial interés en el desarrollo y cuidado de los hijos.
2. Ofrecer un espacio de reflexión a los padres y madres, dónde poder recibir información, expresar sus preocupaciones y buscar soluciones acerca de los cuidados y las necesidades de los hijos.
3. Apoyar en la tarea que realiza el profesorado de transmitir hábitos y actitudes saludables.
4. Ayudar al niño en las diferentes etapas de la infancia. |
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| 2.3.- GESTIÓN DE ANSIEDAD Y ESTRÉS PARA ADULTOS |
Objetivos:
1.Ayudar a los padres a gestionar su ansiedad y estrés
Contenidos:
1. Actividades de entrenamiento en relajación
2.Técnicas específicas de habilidades sociales y de solución de problemas, organización y gestión del tiempo.
3. Entrenamiento en habilidades emocionales, discusión ó diálogo, planificación de actividades, etc. |
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